Vì sao mưa lại khiến mình buồn? Vì hormone cơ thể thay đổi!
Bạn đã biết hội chứng "SAD" - Seasonally Affective Disorder chưa? (Tên rất hợp lý phải không)
Vào mùa đông, hay vào khi trời mưa, lượng melatonin và serotonin trong cơ thể giảm sút.
Melatonin là hormone điều tiết đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi thiếu ánh nắng mặt trời, khả năng sản xuất melatonin bị giảm sút.
Serotonin là hormone điều tiết tâm trạng chính. Lượng serotonin cao sẽ khiến ta cảm thấy vui vẻ, hoạt bát. Tuy nhiên trời mưa và sự thiếu ánh nắng mặt trời làm giảm khả năng sản xuất serotonin của cơ thể.
Vậy đó, có lý do mà trời mưa lại khiến mình tâm trạng và buồn hơn :D
Search